Видео ютуба по тегу 유연성 기초

누구나 할 수 있는 25분 홈요가 | 기초요가 스트레칭, 유연성 늘리기, 근력 키우기
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하루 10분 유연성 늘리기 따라해보세요 | 뻣뻣한 몸이 유연해지는 스트레칭
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요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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유연해지는법 ⭐️⭐️유연성 스트레칭 핸드스프링 하는법 #유연성 #유연성기르기 #핸드스프링 #유연성운동 #스트레칭 #스트레칭운동
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하루 20분 앉아서 하는 하타요가 기초 | 데일리 전신 요가(골반 & 허리 통증 완화)
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뻣뻣한 몸 스트레칭 / 하루 20분 기초 유연성을 위한 요가 / 요가은294
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유연한 몸을 위한 스트레칭 요가 | 유연성 늘리기, 전신 요가 스트레칭
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꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기
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10분만에 다리 유연성 늘리는 스트레칭 | 햄스트링 스트레칭, 좌전굴 늘리기
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[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다.
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[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !
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[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세
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유연성 운동법 - 노쇠 예방 스트레칭 (2025.10.01_969회 방송) 약이 되는 스트레칭 - 유연해야 안 아프다
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노력으로 이기는 장원영 다리 찢기 👍유연성 테스트 늘리기 다리찢기 챌린지 훈련 #다리찢기 #다리스트레칭 #장원영 #유연성운동 #유연성 #잼민이 #홈트 #스트레칭
노력으로 이기는 장원영 다리 찢기 👍유연성 테스트 늘리기 다리찢기 챌린지 훈련 #다리찢기 #다리스트레칭 #장원영 #유연성운동 #유연성 #잼민이 #홈트 #스트레칭
유연성 레벨 테스트 ‼️ Flexibility level test
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이렇게 쉬운데 왜 아무도 안알려준거죠? (골반교정, 다리찢기 100%성공하는 기적의운동법)
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